×
Volver atrás

Login

BIOMECÁNICA-CARRERA

¿Qué es y para que sirve un estudio de biomecanica de la carrera?

Un estudio biomecánico de carrera, es un análisis personalizado de la técnica de carrera, donde analizamos todos los factores que afectan a tu técnica de carrera (mecánicos, estructura anatómica, flexibilidad y fortaleza), con el fin de poder recomendar actuaciones, medidas correctivas o un plan de entrenamiento para mejorar las deficiencias encontradas, bien sean estas técnicas o físicas.

Protocolo a seguir

El análisis biomecánico comienza con un cuestionario previo en el que valoramos qué tipo de corredor eres, el nivel que tienes, cuáles son tus objetivos y si tienes algún tipo de dolencia, molestia o restricción. Después hacemos un análisis antropométrico y una serie de ejercicios genéricos para conocer si existe alguna pequeña descompensación, el grado de flexibilidad y apoyo de los pies.

A continuación analizamos la manera de correr, usando la grabación en alta veocidad para capturar todos los movimientos del corredor y a la vez que usamos dispositivos infortacidos especiales para parametrizar la carrera.

Una vez analizados los datos, y las imágenes, trabajamos los puntos a mejorar y damos unas pautas de mejora sobre la propia cinta, para que el corredor entienda como tiene que corregir el gesto técnico.

¿Cuanto dura?

El estudio tiene una duración de aproximadamente 1h30min-2h.

 Servicios adicionales

¿Que tienes que traer?

 Lo que tienes que traer son, las zapatillas que tengas para correr, pantalones y camiseta preferiblemente ropa corta y  ajustada, toalla pequeña y enseres por si quieres ducharte después del estudio.

¿Puedo consultar los resultados, por si tengo alguna duda?

El resultado del se envía en un informe con todos los datos recogidos, rangos de flexibilidad, pie, métricas a seguir y recomendaciones para la mejora.

¿Qué hago con los resultados?

Los resultados se envían por correo electrónico, y donde tendrás todas tus medidas y las recomendaciones.

¿Cuando tengo que volver?

Si todo va bien, no tienes molestias y tus problemas han desaparecido, no es necesarios volver, en caso contrario podríamos revisar alguno de los parámetros modificados por si hay algún problema.

¿Me recomiendas unas zapatillas?

Si ya ha realizado el estudio con nosotros, a partir de los valores obtenidos, podremos ver que tipo de zapatilla se adecua a sus necesidades y a su próximo objetivo.