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CLASES GRUPALES

¡Rétate con tus amigos y lograd juntos vuestros objetivos! Esa es la filosofía de las Class Group.

Entrenamientos dinámicos, divertidos e intensos, cuyo objetivo principal es sacar el máximo partido a cada minuto.

¿Qué es una Class Group?

Es un entrenamiento grupal de máximo 12 personas, dirigida y planificada por un técnico especialista y con unos objetivos concretos y comunes para todos los miembros del grupo.

¿Cúal es la dinámica de una Class Group?

Son entrenamientos concurrentes de fuerza y resistencia, donde intercalaremos series de trabajo cardiovascular con ejercicios de fuerza dirigida a los objetivos del grupo. Su duración es de 50 minutos y el nivel de intensidad se adapta según el nivel y los objetivos de los participantes.

¿Qué tipo de Class Group existen?

Disfruta de la Sala Arcadia

Es una sala de entrenamiento donde dispondrás de material de última generación con un diseño exclusivo y funcional. Pero eso no es todo, la sala Arcadia es de las pocas salas monitorizadas de España, donde podrás ver en tiempo real tus parámetros de entrenamiento y los del resto de miembros del grupo, para que te sientas controlado en todo momento y a la vez puedas retarte con tus compañeros.