×
Volver atrás

Login

ESPACIO ARCADIA

¿Qué es Espacio Arcadia?

Espacio Arcadia es un complemento para Arcadia, donde podrás conectar no sólo con tu cuerpo sino tambien con tu mente.

Queremos ofrecerte un YOGA PARA LA VIDA REAL, tu vida…

Por eso hemos creado YOGA A LA CARTA, puedes elegir entre cuatro tipos diferentes de yoga y tres profesores distintos. Que estés cómodo y tengas la oportunidad de experimentar los beneficios de esta maravillosa y milenaria disciplina es nuestra meta.

Si has llegado hasta aquí leyendo, ya has dado el primer paso, el de la curiosidad.

Te animamos a que dés el segundo paso: probar una clase, y convertirte en una persona deportista que hace yoga.

¿Qué beneficios conseguirás?

¿Cuál elegir?

Es una práctica basada en la precisión y la exactitud. Empezarás con posturas muy sencillas y utilizarás bloques y cintas que te ayudarán a progresar.

Perfecto para: quien tiene lesiones o dolencias o quien quiere conseguir estiramientos profundos.

Estilo fluido y vigoroso que entrelaza las posturas de forma dinámica y las sincroniza con la respiración.

Perfecto para: quienes busquen ganar fuerza, flexibilidad y tonificación, además de relajarse interiormente.

Mediante series únicas del Yoga Tibetano de posiciones y movimientos combinadas con la respiración consciente te ayudará a coordinar y armonizar tu propia energía para que así la mente puede relajarse y encontrar su auténtico equilibrio.

Perfecto para: quien quiera equilibrar los puntos de energía de su cuerpo, prevenir desórdenes emocionales, disminuir la ansiedad, mejorar la memoria y la concentración y conseguir una mayor capacidad cardiopulmonar.

Mediante la combinación de posturas físicas, técnicas de respiración y relajación se desarrolla el cuerpo a nivel físico y fisiológico, convirtiéndolo en un aliado tanto en tu rendimiento físico como emocional y mental.

Perfecto para: quien busque mejorar su salud no solo física sino también estar más presente en el aquí y ahora.

Además de yoga en Espacio Arcadia te ofrecemos distintas formaciones periódicas para tu crecimiento y desarrollo personal como el Coaching, PSYCH-K, PNL, Mindfulness… siempre con los mejores formadores.

Espacio Arcadia un lugar donde compartir experiencias y crecer juntos.

Enlace Facebook:

https://www.facebook.com/espacioarcadia/?fref=ts